Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, надо только на
мелководье.
Во время купания нельзя стоять без движения.
Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 19 градусов и
температуре
воздуха ниже 21
– 23.
Продолжительность купания не должна превышать 15 - 20 минут.
Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению
тела и опасным
для жизни
судорогам.
Купание ночью запрещено.
Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа
до приема пищи.
Требования
безопасности
При появлении
усталости
спокойно плывите
к берегу.
При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и
зовите на
помощь.
При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь
ему своими
действиями.
Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность
при купании и
плавании вполне
оправдана.
Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с
врачом, можно ли
вам купаться. Не
следует купаться
раньше чем через
час-полтора
после приема
пищи.
Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных
объектах, прежде
чем дети
отправятся в
лагеря,
туристические
походы, пикники.
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на
воде, но
помните, что
даже хороший
пловец должен
соблюдать
постоянную
осторожность,
дисциплину и
строго
придерживаться
правил поведения
на воде. Перед
купанием следует
отдохнуть. Не
рекомендуется
входить в воду
разгоряченным.
Не отплывайте
далеко от
берега, не
заплывайте за
предупредительные
знаки. Купайтесь
в специально
отведенных и
оборудованных
для этого
местах. Перед
купанием в
незнакомых
местах
обследуйте дно.
Входите в воду
осторожно,
медленно, когда
вода дойдет вам
до пояса,
остановитесь и
быстро
окунитесь.
Никогда не
плавайте в
одиночестве,
особенно, если
не уверены в
своих силах. Не
подавайте ложных
сигналов
бедствия.
Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во
время игр упасть
и захлебнуться.
Не устраивайте в
воде игр,
связанных с
захватами - в
пылу азарта вы
можете послужить
причиной того,
что партнер
вместо воздуха
вдохнет воду и
потеряет
сознание.
Учиться плавать
дети могут
только под
контролем
взрослых. При
преодолении
водоёмов на
лодках
несовершеннолетние
должны быть в
спасательных
средствах.